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생각이 바뀐 나

조회 수 12318 추천 수 0 2020.01.26 10:46:23

사소한 일에 감사하는 것은 범사에 감사하는 것처럼 늘 감사가 습관이 되는 좋은 예가 될 것 같다. 감사노트를 시작한지 아직 2년이 되지 않았는데 벌써 오 천 개를 빼곡히 쓴 노트를 보면서 나의 변화를 가늠해 본다. 셀 수 없는 많은 변화 중에 가장 놀라운 것은 생각이 바뀐 나의 모습을 보면서 놀란다.

내가 7일 금식한 후 시작한 것이 야채수프인데 9 1일부터 두 달을 만들어서 마시고 있다. 야채수프를 한 달 복용하면 혈압 약을 끊을 수 있다는 글을 읽고 시도했는데 지금도 정상혈압을 유지하고 있는 것이 신기하다. 그리고 남편은 전립선 약을 먹지 않고도 소변이 시원하게 나온다고 좋아한다.

나는 혈압 약을 먹지 않으려고 여러 방법을 시도해 보았는데 약간의 도움은 되었겠지만 다 실패하고 다시 약을 먹어야 했다. 그러나 이 번에는 혈압이 약 없이 유지되는 것을 보면서 아마 나에게 가장 적절한 방법을 찾았다는 생각이 든다.

주위에 필요한 사람들에게 권하기도 하지만 다 성공적인 것은 아니다. 그러나 내가 감사하는 것은 이 것을 통해서 음식 하는 즐거움이나 된장국을 끓여 먹는 맛의 즐거움을 누리게 되었다는 것이다.

너무나 평범한 일이지만 나에게는 참으로 중요한 일이기도 하다. 하루를 살면서 건강하게 음식을 만들어 먹는다는 것은 참으로 중요한 일이기 때문이다. 거의 외식을 하지 않는 나는 집에 돌아와서 음식을 만들어서 먹어야 한다. 그래서 항상 복잡하고 시간을 많이 필요로 하는 손이 많이 가는 음식보다는 단순하고 깔끔한 음식을 좋아한다.

그런데 그것이 입에 맞는 음식이라면 그것 보다 더 감사할 것이 없다. 그래서 인지 식당에 가도 입에 맞는 음식을 찾기가 쉽지 않다. 그래서 집에서 음식을 먹는 것이 더 편하고 좋다.

가끔 식 고기 부페를 즐겼는데 이제는 고기 부페는 가지 않기도 했다. 음식으로 건강을 유지할 수 있다는 것이 얼마나 감사한 일인지 모른다. 마음이 정해지면 몸은 따라 오는 것이다.

음식습관이 건강을 유지하는 비결인 것을 알면 누구든지 건강은 자신이 챙길 수 있다. 건강에 관심이 있는 사람들에게 야채수프의 일독을 권하고 싶다. 그래서 건강하고 행복하게 사는 것이 하나님 아버지를 기쁘시게 하는 것을 알고 열심히 건강하게 살기를 소원해 본다. 나도 자녀들이 건강하고 행복하게 살기를 원하는데 하나님아버지는 오즉하시랴!!! 10-31-2015

                                              

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